菜谱图是我的Ted啦哈哈哈
很快手
减肥的应该也可以天天吃吧 反正我每天饿了就想吃这个
以前在乐做菜看到的方子
原来的是有油的 但是我把它换成了牛奶
也好吃哎 而且没负担呀
好了 其实为了消耗香蕉…
但是上礼拜做了之后我特地又去买了香蕉…放到黑…
为了做这个 哈哈哈
我是用的 【8 in 】的【方形烤盘 】
材料一览 先把烤箱预热360F （180C） 因为很快手…
油纸在烤盘里铺好！（所以最后脱模太简单！！） 香蕉在大碗里捣碎
乘量好糖 和牛奶混合 再和香蕉混合
粉类混合 倒入混合物 刮刀搅拌搅拌搅拌
到无干粉就好啦 是很稠稠的那种 倒入烤盘 用刮刀抹平表面 送入预热好的烤箱 约30mins 趁热吃很好吃！外脆里嫩！ 然后也可以【放凉】【切块】【冷冻】慢慢吃啦 每次想吃的时候拿出来【微波炉30s】就可以！
虽然蛮丑的… 但是健康呀！ 总要试试这个的，万一吃不胖呢！ 我先去吃一块 白了个白