三黑养生粥

三黑养生粥的做法
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三黑养生粥的做法说明

适合冬季的丰胸营养早餐

三黑养生粥的食材和调料

黑米
黑豆
芝麻

三黑养生粥的做法步骤

  1. 第1步.三黑养生粥的做法步骤 第1步

    将黑米和黑豆淘洗干净,泡一个晚上

  2. 第2步.三黑养生粥的做法步骤 第2步

    将黑米和黑豆加水放入电饭煲里,按稀饭即可

  3. 第3步.三黑养生粥的做法步骤 第3步

    出锅前加入黑芝麻,个人口味加糖拌匀,再闷至10分钟即可。快动手试试吧。

小贴士

黑豆不易煮烂,建议提前一天泡在水中

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