十分钟快手美味早餐~

十分钟快手美味早餐~的做法
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十分钟快手美味早餐~的做法说明

又想睡懒觉,又想早上能吃的营养健康~超简单营养三明治来袭~~分分钟搞定~

十分钟快手美味早餐~的食材和调料

土司两片
火腿肠一根
鸡蛋一个
生菜两片
沙拉酱少许

十分钟快手美味早餐~的做法步骤

  1. 第1步.十分钟快手美味早餐~的做法步骤 第1步

    生菜洗干净,火腿切片~

  2. 第2步.十分钟快手美味早餐~的做法步骤 第2步

    开火,倒油,打鸡蛋(不用提前搅匀,直接磕进去),用锅铲搅开就行,加入火腿肠,翻炒,差不多熟了就拨到一边,在另一边翻炒生菜

  3. 第3步.十分钟快手美味早餐~的做法步骤 第3步

    炒完后不要急着洗锅,在锅里 热一下土司

  4. 第4步.十分钟快手美味早餐~的做法步骤 第4步

    把鸡蛋和火腿摊在一个土司上,盖上生菜,在另一片土司上均匀抹上沙拉酱,放在鸡蛋火腿上~

  5. 第5步.十分钟快手美味早餐~的做法步骤 第5步

    开吃~~~

小贴士

我的还放了前一天晚上煎的鸡胸肉~~
鸡胸切片,放盐,胡椒粉,少许料酒,
腌一下,然后用油煎熟,第二天要吃
的话,和鸡蛋火腿一起翻炒下就行
营养百分百,健康百分百,最主要是
做起来真的很快!
亲们可以搭配牛奶一起哟~
幸福从早上开始~~

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