鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇酱油:升压、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
将鸡脚泡洗干净
蒜切小粒
辣椒切小块
烧开水,加入姜盐酒,把鸡脚放进去煮8到10分钟
大约10分钟左右,捞出来过凉开水,反复过两三次,洗掉胶原蛋白,这样鸡脚才脆,沥干水分,然后准备调料:盐糖醋,酱油花生油芝麻油,辣椒,胡椒粉,一起拌匀腌制几小时后入味即可!