预防流感——蒜薹炒鸡蛋

预防流感——蒜薹炒鸡蛋的做法
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预防流感——蒜薹炒鸡蛋的做法说明

下班回家既想吃热乎乎的饭菜,又不想耗费精力,那就来道超清新的快手菜吧——蒜薹炒鸡蛋。
蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感。又可以免去绿叶菜清洗的麻烦。(欢迎添加 微信公众号 “娜桥桥公馆” 或者 “nqq022” )

预防流感——蒜薹炒鸡蛋的食材和调料

鸡蛋

预防流感——蒜薹炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.预防流感——蒜薹炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    蒜薹和鸡蛋,洗净,切段

  2. 第2步.预防流感——蒜薹炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    先炒鸡蛋

  3. 第3步.预防流感——蒜薹炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    鸡蛋盛出,蒜薹下锅

  4. 第4步.预防流感——蒜薹炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    出锅

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