香蕉蛋白吐司

香蕉蛋白吐司的做法
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香蕉蛋白吐司的做法说明

做过面包机版,今天试试烤箱版,省略了淡奶油和黄油,用牛奶和橄榄油代替,更健康~~
面包机版做法戳这里
https://www.xiachufang.com/recipe/100409408/

方子是450克吐司模一个的量。

制作前请看小贴士!

香蕉蛋白吐司的食材和调料

高筋粉(金像惠宜各半)250克
细砂糖35克
一个蛋白35克
熟透的香蕉果肉(掰碎)61克
牛奶(感觉还可以增加10克左右)85克
3克
干酵母3克
橄榄油21克

香蕉蛋白吐司的做法步骤

  1. 第1步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第1步

    除盐,所有材料揉到扩展,加入盐揉到接近完全。 滚圆后进行基础发酵至约两倍大。 手指沾粉戳洞不回弹不塌陷即发酵完成。

  2. 第2步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第2步

    均分三份,不用排气,直接滚圆,收口向上。

  3. 第3步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第3步

    不必松弛,直接擀开成长椭圆形。

  4. 第4步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第4步

    卷起1.5~2个圈,盖保鲜膜松弛15分钟。

  5. 第5步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第5步

    再次擀开成牛舌状。旁边小泡泡要按掉。

  6. 第6步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第6步

    卷起2.5~3个圈。

  7. 第7步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第7步

    收口向下,排入吐司模。

  8. 第8步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第8步

    在38度左右的温暖湿润处进行最后发酵。手指按压面团,缓慢回弹,即发酵完成。

  9. 第9步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第9步

    入预热180度烤箱中下层上下火烤35分钟。火力时间根据自己烤箱调节。 同时在烤阿米什吐司。

  10. 第10步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第10步

    10分鐘,高度基本定型,表面上色,就可以盖錫紙了。

  11. 第11步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第11步

    出炉震一下脱模,放烤网凉至手温密封保存。彻底凉透切片。

  12. 第12步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第12步

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  13. 第13步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第13步

    香蕉味浓郁~~

  14. 第14步.香蕉蛋白吐司的做法步骤 第14步

    吐司冷却了拿上去蛮有分量的一款~~

小贴士

碎碎念
1:想要吐司长得高,就必须揉出膜,但是膜不能太薄,太薄就没有张力,要薄也要不易破,这才是好的面团。

2:操作时手上,擀面杖抹少许油,不然会粘,实在太粘的话,可以用少许手粉,注意,不管是油还是手粉,都不能太多哦,多了会影响最后成品组织。

3:二次发酵温度千万不要超过40度。

4:擀卷手势不要太野蛮。

5:新手的话还是不要贪多一下子把水份全部倒进去哦,预留一些,一边揉一边加。
这个吐司整形时一点都不粘手,感觉还可以添加10~15克牛奶。

6:此吐司我采用的是后盐法,所以盐是和黄油一起加入的,其实盐可以更晚一些时候再加,只要揉均匀。

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