减肥早餐无油菌菇

减肥早餐无油菌菇的做法步骤

1. 第1步.

   平底锅铺上锡纸

2. 第2步.

   洗干净弄好

3. 第3步.

   平铺

4. 第4步.

   这里我比较喜欢清淡的口味。可以加点水。不会太咸。可以加大蒜末，然后洋葱。会更香。酱汁不要太多。因为菇在煮的时候也会有汁水出来。

5. 第5步.

   慢慢刷一层。

6. 第6步.

   是这样的。开火。盖上盖子。

7. 第7步.

   熟了。稍微收下汁水。关火开吃