时蔬鸡蛋马芬杯

时蔬鸡蛋马芬杯的做法
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时蔬鸡蛋马芬杯的做法说明

高蛋白高纤维的早餐。

时蔬鸡蛋马芬杯的食材和调料

鸡蛋7只
培根2片
彩椒1个
蘑菇5个
半个
菠菜一小把
芝士一些
盐/胡椒粉少许

时蔬鸡蛋马芬杯的做法步骤

  1. 第1步.时蔬鸡蛋马芬杯的做法步骤 第1步

    蘑菇,洋葱,培根,彩椒,菠菜切小粒备用。

  2. 第2步.时蔬鸡蛋马芬杯的做法步骤 第2步

    开中火,锅里倒入少许橄榄油热锅后加入蘑菇、培根、彩椒、洋葱炒软加盐和胡椒粉关火。

  3. 第3步.时蔬鸡蛋马芬杯的做法步骤 第3步

    分别装入马芬杯。

  4. 第4步.时蔬鸡蛋马芬杯的做法步骤 第4步

    再加生菠菜。

  5. 第5步.时蔬鸡蛋马芬杯的做法步骤 第5步

    加芝士丝。

  6. 第6步.时蔬鸡蛋马芬杯的做法步骤 第6步

    大碗中将鸡蛋加盐调味打散,倒入马芬杯中。

  7. 第7步.时蔬鸡蛋马芬杯的做法步骤 第7步

    烤箱上下层190度,20分钟。

  8. 第8步.时蔬鸡蛋马芬杯的做法步骤 第8步

    完成✅。

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