鳕鱼肉质白细鲜嫩，清口不腻，富含多种维生素，在北欧素有“餐桌上的营养师”之称，只需简单的工序，就能烹制出这道美味～大家不妨一起动手试试吧～
首先把鳕鱼块解冻，在表面撒些胡椒粉，静置10分钟入味
在锅里放入少许橄榄油，放入莳萝增添香味，把鳕鱼块煎至两面微黄，盛出备用
准备一个干净的盘子，用勺子把酱汁涂开，我用的是酸乳酪酱，在酱汁上放上鳕鱼块，撒点胡椒粉
在鳕鱼块上放上莳萝装饰下，完成啦～
