牛油果营养价值极高,每周吃几个还是不错嘀。
烤箱预热180度10分钟
处理牛油果 中间绕核切一圈,旋转拧开,取下一半牛油果。再取出果核 用刀把果肉划几道
打开草鸡蛋,慢慢将蛋液分别放入两瓣牛油果中
撒一点盐和胡椒粉
放入锡纸盒中,进烤箱。180度,18分钟。即可
烤制时间可以根据自己喜好改变。喜欢蛋老点的多烤会,嫩的少烤会