石斛花旗参润肺养颜汤

石斛花旗参润肺养颜汤的做法
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石斛花旗参润肺养颜汤的做法说明

石斛十大仙草之一,配上花旗参清肺毒养颜,每周一次,从内到外的健康美丽。

石斛花旗参润肺养颜汤的食材和调料

铁皮石斛8—10粒
花旗参1—2条
南北十来颗
蜜枣2颗
桂圆2颗
枸杞8-10粒
瘦肉1斤
雪梨1个
3片

石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤

  1. 第1步.石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第1步

    将药材简单用清水冲洗一遍。

  2. 第2步.石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第2步

    煮一锅热水,水滚后瘦肉放进去出水,连同两片姜,加肉后待水再滚起即捞起切块待用。

  3. 第3步.石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第3步

    煮半锅纯净水,水滚后把药材放进去,小火煮20分钟。

  4. 第4步.石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第4步

    20分钟后捞起石斛和花旗参,剪碎,连同瘦肉一起放进汤里,水滚后小火30分钟。

  5. 第5步.石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第5步

    30分钟后,把切块去皮的雪梨加进去,水滚后小火煲40分钟,大功告成。

小贴士

不用加任何调味料,汤煲好后焖5分钟再揭开盖子饮用,更美味。

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