铸铁锅的好处就是健康！焖翅过程没有加一滴油和一碗水，焖出来的鸡翅都滑倒脱骨了！土豆也被烧烤汁焖的进味了！简单又好吃的一道菜
土豆一层铺好在锅底
胡萝卜和洋葱依次再铺好
烧烤汁腌过的鸡翅铺在最上一层
盖上锅上，开中火开始焖。因为用的铸铁锅，期间不要开锅盖！
半小时后，开锅盖，搅拌一下，这就是成品啦
