绿茶瓜子

绿茶瓜子的做法
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绿茶瓜子的做法说明

绿茶有杀菌抗癌的作用,而瓜子则有安神防老化的作用,两者相加健康up up

绿茶瓜子的食材和调料

南瓜一个
绿茶叶

绿茶瓜子的做法步骤

  1. 第1步.绿茶瓜子的做法步骤 第1步

    如图

  2. 第2步.绿茶瓜子的做法步骤 第2步

    把南瓜中的南瓜子取出洗净

  3. 第3步.绿茶瓜子的做法步骤 第3步

    绿茶用水泡开,绿茶叶稍多一点

  4. 第4步.

    将生瓜子煮熟后晾干

  5. 第5步.绿茶瓜子的做法步骤 第5步

    将绿茶和晾干的瓜子放进锅里炒至干身

  6. 第6步.绿茶瓜子的做法步骤 第6步

    完成

小贴士

辨别瓜子是否炒熟:
1.看看茶叶能不能碾碎,干脆成碎渣即可
2.摸摸瓜子壳,如果瓜子壳干脆即可
3.任何一种绿茶都可以
4. 如果在炒瓜子时加点盐,味道更好

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