香蕉酸奶慕斯

香蕉酸奶慕斯的做法
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香蕉酸奶慕斯的做法说明

减肥的美食

香蕉酸奶慕斯的食材和调料

酸奶450毫升
香蕉3根
燕麦1量杯
蜂蜜适量
琼脂2.5张
坚果适量

香蕉酸奶慕斯的做法步骤

  1. 第1步.

    将琼脂放入盘中,放入冷水,浸泡10分钟

  2. 第2步.

    将香蕉去皮碾成香蕉泥,过筛备用

  3. 第3步.

    取少部分牛奶和泡软的琼脂隔水加热,直至琼脂完全融化,留出少量牛奶,其余的拌入香蕉泥,和燕麦,加入适量蜂蜜,拌匀。放入模具中,待蛋糕定型后加入留出的牛奶,冰箱冷藏一宿。

  4. 第4步.

    开吃前,上面再铺上自己喜欢的水果和坚果,便可以享受健康美味的慕斯了

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