养胃绿豆南瓜粥

养胃绿豆南瓜粥的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜去皮切小块（这样容易炖烂） 绿豆洗净 一起放入锅中。加入冷水烧开。

2. 第2步.

   水煮开后放入洗净的香米、小米。还有冰糖。 放入后搅拌几下。防止米结团粘锅。 期间空了就去搅拌两下，这样米粥会更粘稠。 南瓜和小米都很养胃。 甜甜的很好喝，又不会胖。