所谓早午餐 就是要分量比早餐大一点营养价值又要高一点适合于慵懒的周末10点半起床 喝杯柠檬蜂蜜水然后简单的做上一顿保证油盐少一点 但要美味 毕竟饿了一上午了要好好补一补 >~<各式各样 中西日韩
鸡丝汤粉 鸡肉松茸高汤 煮汤剩下的鸡肉拉成丝 加生抽老抽干煸成鸡肉纵 新鲜无花果 美味
日本soba荞麦面 配蒸蛋 甜玉米 够味儿不
麻辣牛肉汤粉 用的是牛腩炖的高汤加了很多辣子 新鲜的米粉 配菜有木耳 绿豆芽 白萝卜等 营养多多
