家庭烤鱼

家庭烤鱼的做法
49人浏览0人收藏
收藏

家庭烤鱼的做法说明

烤箱不是只用来烘焙的,还可以用来做菜的,烤鱼就是其中一道美味的烤箱菜。
   一起做起来,别再让家里的烤箱闲着啦!
   鱼可以随意选择:草鱼、黑鱼都可以,我这次用的是鲤鱼。
   口味重的,干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱可以放多一点,口味清淡的可以少放或不放。
   蔬菜可以随意搭配,像香菇、平菇这些都可以放进去,喜欢吃的蔬菜多放些,不喜欢吃的少放或不放。

家庭烤鱼的食材和调料

主料:
1条
腌料:
生抽
料酒
胡椒粉
配料:
干红辣椒
花椒
郫县豆瓣酱
蔬菜:
青椒
红萝卜
土豆

家庭烤鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼去内脏、鱼鳞、鱼鳃,清洗干净,用刀在鱼身上两面划几刀;

  2. 第2步.

    将鱼肚子塞上几片姜片、葱,再用调好的腌料腌制半小时以上;

  3. 第3步.

    腌制好的鱼两面刷上一层食用油,放入烤盘入预热好的烤箱中层上下火200度烤30分钟,(中途取出翻面并再刷一层腌料和食用油)

  4. 第4步.

    蔬菜清洗干净,切块(切片)备用;

  5. 第5步.

    炒锅里放入姜末、蒜末、干红辣椒、花椒炒香(重口味的可以再放入1-2勺郫县豆瓣酱炒香),先放入洋葱、土豆、红萝卜翻炒约两分钟左右;

  6. 第6步.

    再放入青椒和莲藕翻炒约半分钟,最后加入适量的盐调味,关火;

  7. 第7步.

    将炒好的蔬菜倒入放鱼的烤盘里,再烤15分钟左右。香喷喷的烤鱼可以吃了。 做方子有疑问可加我微信:tangtang20091002

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页