杂粮闷排骨

杂粮闷排骨的做法

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杂粮闷排骨的做法说明

杂粮排骨米饭减肥瘦身

杂粮闷排骨的食材和调料

黑米	20g
红米	20g
黄米	20g
大米	20g
排骨	4个
烧烤汁	5g

杂粮闷排骨的做法步骤

第1步.
所有杂粮洗净放入电饭锅煮

第2步.
排骨用烧烤汁浸泡20mins

第3步.
小火加入蒜片炒熟腌过的排骨

第4步.
将排骨丢进快要熟的杂粮的电饭锅里一起闷

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