#鸡胸牛油果玉米#吐司

#鸡胸牛油果玉米#吐司的做法步骤

1. 第1步.

   吐司烤香，依次铺上牛油果压泥，炒鸡蛋（scramble egg），番茄片

2. 第2步.

   鸡胸肉洗净 用盐，香料腌制一晚 烤箱预热150度后调低温120 中层烤30分钟 具体时间还要看鸡胸厚度而定 以肉嫩为佳

3. 第3步.

   切片，放到 步骤1上

4. 第4步.

   剩下的边角料不想浪费，煮了个蛋又作出一盘