
秋冬季节,油带鱼上市。这个品种的带鱼肉质肥嫩、细腻,是带鱼中的上品。清蒸、干煎、红烧...怎么烧都好吃。
| 带鱼 | 两条 |
| 花雕 | 四茶匙 |
| 粗粒海盐 | 三茶匙 |
| 油 | 两茶匙 |
| 花椒 | 少许 |
清洗带鱼,去头、去尾。
加入花雕酒、花椒、粗盐腌制一下。为了充分入味,作料放好以后,可以套上一次性手套用手搅拌,这样更加均匀。放入冰箱。
为了吃得健康,腌制时间无须太长,半天即可。
烧之前,将带鱼取出,清水漂洗后,放入风里吹干一下。也可以入锅煎之前用厨房纸擦去鱼表面的水份。
锅中倒入油,两面煎到焦黄即可。
一般使用不粘锅的话,都可以达到少油烟、不粘底的功效。