鸳鸯芦笋玉米

鸳鸯芦笋玉米的做法步骤

1. 第1步.

   芦笋要削去根部比较老的外皮

2. 第2步.

   芦笋切小丁

3. 第3步.

   水烧热但是还没有沸腾时，放入玉米

4. 第4步.

   水沸腾后，把芦笋放入

5. 第5步.

   将芦笋和玉米捞出，过凉水后，沥干水分

6. 第6步.

   先做孕妇餐——锅里倒少许橄榄油，用小火慢慢炒香松仁，松仁稍微金黄色后捞出备用

7. 第7步.

   倒入芦笋和玉米中火翻炒下，以盐调味

8. 第8步.

   最后把松仁倒回锅内炒匀盛出，就是很爽口、清淡的松仁芦笋玉米

9. 第9步.

   接下来，炒充满了肉腥味更加好吃的腊肠芦笋玉米吧。先倒入少许油，把切成小丁的腊肠放入锅内炒香

10. 第10步.

    倒入玉米和论芦笋翻炒，加少许盐调味即可