鲜果酱鸡排

鲜果酱鸡排的做法
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鲜果酱鸡排的食材和调料

猕猴桃1个
胸肉400克
1个
草莓6颗
1小勺
葡萄酒1小勺
胡椒粉少许
面包糠适量
30克
鸡蛋1只

鲜果酱鸡排的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉片成两大片,用刀背拍松,用适量盐、白葡萄酒(我用的是橙味酒)和胡椒粉腌大约20分钟

  2. 第2步.

    鸡蛋打散成蛋液备用

  3. 第3步.

    将半只橙子和猕猴桃、草莓切成丁,另外半只橙子挤成果汁

  4. 第4步.

    取一只小锅,倒入橙汁并加入白糖,用中小火煮到粘稠后,倒入水果丁略微搅拌后关火备用

  5. 第5步.

    将鸡胸肉蘸满蛋液后,裹上面包糠

  6. 第6步.

    平底锅倒少许油,油热后,放入鸡胸肉,一面煎得金黄后翻过来煎另外一面,两面煎好后捞出装盘,浇上事先煮好的水果酱汁即可

小贴士

鲜果酱鸡排原料(2人份)

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