茄汁鲳鱼

茄汁鲳鱼的做法
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茄汁鲳鱼的食材和调料

鲳鱼
番茄沙司
青豆
玉米粒
松子仁
花雕酒
白胡椒粉

茄汁鲳鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鲳鱼洗净后用厨房纸巾擦干水分,在两面分别划上几刀以便入味;加入盐

  2. 第2步.

    花雕酒和白胡椒粉抹匀,腌制入味

  3. 第3步.

    青豆和玉米粒加入开水中煮熟,捞出沥干水分

  4. 第4步.

    锅内加入适量油,加热至手心能感觉灼热时加入鲳鱼,煎至熟透后盛出

  5. 第5步.

    锅内加入适量水,加入番茄沙司

  6. 第6步.

    加入适量盐

  7. 第7步.

    加入适量糖

  8. 第8步.

    加入青豆、玉米粒和松子,搅匀后煮浓稠,再淋在鲳鱼表面即可

小贴士

入锅煎鱼时可再次用厨房纸巾吸干表面水分,可最大限度减少油花四溅。
松子可以用微波炉的中低火加热至熟。
鱼不煎用炸也可,炸更容易定型,煎则相对健康些。

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