虫草花蒸滑鸡

虫草花蒸滑鸡的做法
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虫草花蒸滑鸡的食材和调料

童子
虫草
花雕酒
芝麻

虫草花蒸滑鸡的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡切成大小适中的块

  2. 第2步.

    葱切段,姜切片

  3. 第3步.

    虫草花冲净后用凉水浸泡一会儿

  4. 第4步.

    鸡块内加入适量盐和葱姜

  5. 第5步.

    加入适量花雕酒

  6. 第6步.

    淋入适量芝麻油,抓匀,冷藏腌制30分钟以上

  7. 第7步.

    虫草花沥干后铺在鸡块上,开水入锅,蒸约25分钟至熟即可(请根据实际分量调节蒸制时间)

小贴士

虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
清蒸的鸡请选用肉质较嫩的品种,否则口感不好;也可以直接使用鸡腿来蒸。
如果喜欢,可以在腌制鸡肉的时候加一些蚝油增味。
出锅后也可以烧热少许芝麻油淋在表面,增加香味。

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