金银蒜炒青茄

金银蒜炒青茄的做法
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金银蒜炒青茄的做法说明

蔬菜也玩大变脸

金银蒜炒青茄的食材和调料

青茄
虾皮

金银蒜炒青茄的做法步骤

  1. 第1步.

    青茄切条,大蒜切末

  2. 第2步.

    锅内热稍多的油,加入一半蒜末炸至金黄色,即为金蒜

  3. 第3步.

    沥出金蒜备用

  4. 第4步.

    炸蒜末的油重新加入锅中,加入虾皮炒香

  5. 第5步.

    加入青茄翻炒一会儿

  6. 第6步.

    加入金蒜

  7. 第7步.

    加入银蒜(生蒜末),翻炒至青茄开始变软(也可以加入一点点水焖一会儿变软)

  8. 第8步.

    调入适量盐,翻匀即可

小贴士

再次声明一下,我家大厨做菜不使用味精、鸡精之类的,所以调料里没有写这些个东西,请各位酌情添加。
用油量稍微多一些即可,不用太多,不健康。
蒜末炸过之后很香,喜欢的话,全部炸成金蒜使用也可。

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