豆瓣黄花鱼

豆瓣黄花鱼的做法
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豆瓣黄花鱼的做法说明

新年开运菜

豆瓣黄花鱼的食材和调料

黄花鱼一条
红油豆瓣酱两汤勺
适量
10克
清汤一小碗
料酒2汤勺
胡椒粉2克

豆瓣黄花鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    将黄花鱼去鳞去内脏,清洗干净

  2. 第2步.

    锅内放油,将鱼放入锅中。煎几分钟后,慢慢晃动锅子,使得鱼头鱼尾都能煎到。用锅铲盛着锅里的油浇到鱼身上,让没煎上的一面也预热一把

  3. 第3步.

    给鱼翻身之后小火再煎5分钟左右。将鱼拨至锅的一边,放入葱姜爆香

  4. 第4步.

    放入两勺红油豆瓣酱翻炒均匀

  5. 第5步.

    加入清汤,放白糖,料酒,胡椒粉,炖至收汁即可(盐就不用放了,豆瓣酱的咸味足够了)

小贴士

黄花鱼——以肉嫩味鲜而出名,加上刺少肉多,易于消化吸收,非常适合小孩子和老人,是很受欢迎一种鱼。尤其在新年的大餐中一定少不了鱼,最好是一条完整的鱼。“鱼”即“余”吃鱼才能年年有鱼哦

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