小油条

小油条的做法
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小油条的食材和调料

高筋面粉200克
酵母5克
170克
一勺
一勺
2克
植物油

小油条的做法步骤

  1. 第1步.

    面+酵母+水+白糖活成面团

  2. 第2步.

    用盖子或薄膜盖好,防止面团表面变干

  3. 第3步.

    为了快点吃到嘴里,把面放到烤箱里发酵了

  4. 第4步.

    等到面团发到2倍大时,就可以操作了,以后的步骤都要轻拿轻放,尽量少揉搓免得气泡跑掉

  5. 第5步.

    在小碗里放2克碱面和一勺盐用一勺温水化开

  6. 第6步.

    手蘸着碱水一点点揉入面里

  7. 第7步.

    继续发酵至两倍大,这时面团是非常湿软

  8. 第8步.

    面板上抹油,双手抹油

  9. 第9步.

    将面团用手摊成长方形,切成3cm宽的长条。将切条的面稍拉,扭一下,放入7—8分热的油中炸至金黄即可。不要担心不熟,高温使油条内部迅速发泡,达到中空的组织,所以只要外面上色均匀了里面就熟了

小贴士

平时街上的油条在炸制过程中使用的油反复高温加热,使油脂炸焦变黑,这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。油条制作过程中还要在面粉中加入膨松剂(泡打粉)明矾、苏打。。。。(资料来自网络:明矾是一种铝盐(硫酸铝钾的水合物),它作为膨松剂加入制作油条的面团中后,使油条中铝元素含量提高了。过量摄入铝会对人体有害,铝是两性元素,就是说铝与酸与碱都能起反应,反应后形成的化合物,容易被肠道吸收,并可进入大脑,影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症)

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