冬瓜蹄花汤

冬瓜蹄花汤的做法
21人浏览0人收藏
收藏

冬瓜蹄花汤的做法说明

经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,冬天人们缺少运动,食冬瓜有助减肥。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长。

冬瓜蹄花汤的食材和调料

猪蹄
冬瓜
食盐

冬瓜蹄花汤的做法步骤

  1. 第1步.

    猪蹄在沸水中烫一下,取出

  2. 第2步.

    锅中放充足的水,将猪蹄放入煮开,转小火,煮两个小时,像胶质一般浓郁

  3. 第3步.

    起锅前加入冬瓜、食盐,继续小火煮15分钟

小贴士

1.猪蹄处理注意事项:市场购买的猪蹄都已经收拾干净,回家发现犄角旮旯处有毛,可用镊子拨掉。有条件的用明火燎一下,除掉猪皮的汗腺味。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页