
窈窕瘦身,心情烹饪,食材的搭配很重要,麻酱魔芋丝,再撒上一点香椿芽调味,瘦身开胃的时间到喽!
盐渍椿芽用清水冲一下,过温水,沥干水分后切成碎末
将魔芋豆腐丝用水冲净,放入滚水中汆上2分钟,捞出过凉开水,沥干水分后码放入盘
取3勺芝麻酱放入一小碗,用一点温水将麻酱调成稀糊,再依次兑上生抽、蘑菇精、一点香油和适量的盐(注意盐渍香椿的咸度),调成芝麻酱汁,喜欢食辛辣还可以放些辣椒油
将椿芽碎撒在魔芋丝上,再淋上调好的芝麻酱汁,拌食即可
这种袋装的魔芋豆腐丝是用植物魔芋淀粉做成的,长得像凉粉,具有纤维多、热量低和容易消化的特点,既可烹炒、煮汤,也能搭配时蔬调拌成滋味小菜,清热解毒、清洁脾胃,对高血压、糖尿病、抗癌和减肥都有特殊的疗效。