椿芽麻酱魔芋丝

椿芽麻酱魔芋丝的做法
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椿芽麻酱魔芋丝的做法说明

窈窕瘦身,心情烹饪,食材的搭配很重要,麻酱魔芋丝,再撒上一点香椿芽调味,瘦身开胃的时间到喽!

椿芽麻酱魔芋丝的食材和调料

盐渍椿芽
魔芋豆腐丝
芝麻酱3勺
温水
生抽
香油
蘑菇

椿芽麻酱魔芋丝的做法步骤

  1. 第1步.

    盐渍椿芽用清水冲一下,过温水,沥干水分后切成碎末

  2. 第2步.

    将魔芋豆腐丝用水冲净,放入滚水中汆上2分钟,捞出过凉开水,沥干水分后码放入盘

  3. 第3步.

    取3勺芝麻酱放入一小碗,用一点温水将麻酱调成稀糊,再依次兑上生抽、蘑菇精、一点香油和适量的盐(注意盐渍香椿的咸度),调成芝麻酱汁,喜欢食辛辣还可以放些辣椒油

  4. 第4步.

    将椿芽碎撒在魔芋丝上,再淋上调好的芝麻酱汁,拌食即可

小贴士

这种袋装的魔芋豆腐丝是用植物魔芋淀粉做成的,长得像凉粉,具有纤维多、热量低和容易消化的特点,既可烹炒、煮汤,也能搭配时蔬调拌成滋味小菜,清热解毒、清洁脾胃,对高血压、糖尿病、抗癌和减肥都有特殊的疗效。

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