蔬菜鸡蛋饼

蔬菜鸡蛋饼的做法
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蔬菜鸡蛋饼的做法说明

这道制作简易的蔬菜鸡蛋饼,不但吃起来香喷喷的,而且营养不简单噢!妈妈可以添加不同种类的蔬菜,让平时不爱吃蔬菜的宝宝也能一口气吃掉。给宝贝作为早餐或者下午点心都是不错的选择~
烹饪时间:15分钟
适合年龄:1岁半以上

蔬菜鸡蛋饼的食材和调料

15克
面粉100克
鸡蛋1个
1/4小匙
红萝卜25克
150克
植物油适量

蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    备料

  2. 第2步.蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    将鸡蛋打散打匀,红萝卜切细丝,葱段切成葱花备用

  3. 第3步.蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    将凉水加入鸡蛋后,用筷子或打蛋器打匀,再加入面粉和盐,搅拌成无颗粒浆状,最后加入红萝卜丝和葱花

  4. 第4步.蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    锅内(平底锅为佳)放入油,将油摇匀尽量大面积覆盖锅底,油烧热后,用大饭勺挖起步骤2的面浆(挖两勺),浇在锅底,趁流动时将面浆摊匀,用小火煎至底部可移动,马上翻面煎一会,煎至两面都金黄即可。待凉后可食

小贴士

1,饼里可添加喜欢的蔬菜丝,但不宜切得太长,尤其是给小宝宝吃时,还可切成蔬菜碎丁。还可加上肉松,培根丁或火腿丁来增加风味。但添加的固体原料总量不能太多,否则饼很难摊开摊匀;
2,由于这种面饼很容易熟,所以煎时间稍长,或油太少,都容易导致面饼变焦。煎饼时要用小火,并及时观察面饼状态;
3,煎饼的油最好选用气味较淡的植物油,避免用花生油,茶油等油。

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