桂圆莲子大枣粥

桂圆莲子大枣粥的做法

7人浏览0人收藏烹然心动

桂圆莲子大枣粥的做法说明

养血益心，定神宁志，适用于心阴亏损引起的心悸、失眠、健忘等。

桂圆莲子大枣粥的食材和调料

桂圆	20克
莲子	20克
大枣	5枚
糯米	60克
冰糖	适量

桂圆莲子大枣粥的做法步骤

第1步.
将莲子去心，大枣去核，糯米淘洗干净

第2步.
将莲子、桂圆、大枣、糯米放入砂锅中，加水500毫升，用大火烧开

第3步.
再改小火烧30分钟，加入冰糖煮化即可

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