
| 大洋葱 | 1只 |
| 牛骨 | 1公斤 |
| 牛胸腩(Brisket)或瘦后腿肉 | 0.5公斤 |
| 老姜 | 一大块 |
| 丁香 | 8只 |
| 长3-4寸的桂皮 | 1只 |
| 柠檬半 | 只 |
| 九层塔 | 一小把 |
| 海盐 | 适量 |
| 糖 | 1茶匙 |
| 现磨黑胡椒 | 1大匙 |
| 水 | 2.5升碗中 |
| 新鲜纽约客牛排肉(sirloin) | 250克 |
| 干的越南米粉 | 300克 |
| 青椒 | |
| 红椒 | |
| 黄椒 | |
| 红尖椒 | |
| 柠檬 | 半只 |
| 绿豆芽 | 200克左右 |
| 中等红洋葱 | 一只 |
牛腩肉、牛骨在滚水中过一下,洗净血水。放入大汤锅
大生姜拍扁,洋葱切片,在煎锅里两面煎后放入汤锅
其他调料一起放入锅里,加水,大火烧开,撇去浮沫,收小火,用盐找味。可以略咸些,因为下面米粉和蔬菜会中和掉咸味
炖到一个半小时时取出牛腩肉备用。牛骨头继续再炖1.5小时以上
另取汤锅煮粉条,煮好后沥水备用。这里用的是这样的米粉
配菜中的甜椒、洋葱要切得越薄越好
汤中煮过的那块牛腩肉切片。把煮好的粉铺最下层,再铺蔬菜,再铺熟牛肉
生牛排切成非常薄的片,铺在最上层
撇去一些汤锅上层的油后让锅里高汤保持沸腾,用大勺子盛出浇到碗里,淋柠檬汁,搅拌,就可以享用啦
1.如果生肉切不了太薄,担心烫不熟,那就用漏勺盛着在滚汤里烫一下再放到碗里。
2.如果想更清淡些可以提前炖好高汤,过滤,放冰箱冷却后除去油脂。
3.比照这个方子,可以炖草鸡高汤,做草鸡汤粉。举一反三啊!