
烤肉时,大多喜欢提前腌制入味。
但偶尔也会选择这样原汁原味的感觉,
不加酱,不加酱油,只是简单的椒盐,再来一点点辣椒,
配上各种蔬菜,也是让人食欲大增的。
我每每总在幻想古代时候,
林中或者河边,支起木架,底下是柴火,上面是鲜肉,
火燃起时,肉开始滋滋冒油,
除了盐巴,剩余的便是焦肉的香气,
随着烟火飘远。
当然只是幻想,这样的场景无以复加。
但随手用烤箱来这么一场原汁原味的怀念,
还是很棒的。

准备好材料

里脊肉洗干净

肉切成1cm厚的片

青红椒切条,芦笋切段

大蒜对半切开

蒜瓣铺在乐葵料理碗中

先把肉两面都抹适量盐和花椒粉,铺在蒜上

再铺一层蔬菜,再铺一层抹过的盐花椒的肉,依次铺好

倒入适量橄榄油

烤箱预热200度

把料理碗扣好,入烤箱30分钟左右。出炉前5分钟刷一层辣椒油

大功告成