双果银耳粥

双果银耳粥的做法
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双果银耳粥的做法说明

梨和银耳都有生津、润肺、止咳、清热的功效,感冒咳嗽吃这些再好不过了。只是荸荠和梨都属寒性,最好煮过再吃!只是煮的时间不要太长,可以保证水果里面的维生素不被大量破坏!

双果银耳粥的食材和调料

银耳
荸荠
大米

双果银耳粥的做法步骤

  1. 第1步.双果银耳粥的做法步骤 第1步

    材料:银耳,梨,荸荠,大米

  2. 第2步.双果银耳粥的做法步骤 第2步

    银耳用冷水泡发

  3. 第3步.双果银耳粥的做法步骤 第3步

    泡发好的银耳去蒂撕成小块洗净。(最好用漏空的容器洗,银耳会有一些沙子类的杂质)

  4. 第4步.双果银耳粥的做法步骤 第4步

    大米淘洗干净加水,和银耳一起入锅煮开,转小火煮

  5. 第5步.双果银耳粥的做法步骤 第5步

    梨和荸荠洗净去皮

  6. 第6步.双果银耳粥的做法步骤 第6步

    切成小丁

  7. 第7步.双果银耳粥的做法步骤 第7步

    小火煮至大米和银耳软烂粘稠

  8. 第8步.双果银耳粥的做法步骤 第8步

    倒入梨和荸荠稍煮,出锅前根据口味调入冰糖。(梨和荸荠不要煮太久,这样可以保证水果里面的维生素不会大量流失)

  9. 第9步.双果银耳粥的做法步骤 第9步

    吃的时候撒上些自己做的山楂糕,好看又营养

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