
那天看美食节目,专家说,蒸菜是最有营养的。哎,灿烂家这蒸菜还真吃的不多,也就偶尔做个粉蒸肉、粉蒸排骨的,蔬菜没蒸过。看专家介绍了这款--虾仁黄瓜盅,配菜不少,漂亮也有食欲。晚上立马准备了食材,如法炮制一回!
准备好食材
大蒜剁成蓉
鲜虾去虾肠虾线去皮,剁成小丁
胡萝卜切小丁
木耳切小丁,香菇也切小丁
黄瓜切段,挖瓤备用
将切好的菜丁、虾丁放在碗中,加入蛋清抓匀,并加入盐调好
将虾馅塞进黄瓜盅中,入沸水蒸锅中蒸5分钟出锅
准备适量淀粉、生抽
加少许鸡精、盐调成水淀粉
锅内入油,爆香蒜蓉
倒入芡汁,淋在黄瓜盅上即可