炒三丁

炒三丁的做法
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炒三丁的做法说明

做的一道炒三丁正合现在的时宜,清心润肺极佳的马蹄,配口感极嫩的梅花肉丁非常的搭,而胡萝卜丁又增添了色彩,是一道既润肺又能补充蛋白质的养眼小炒,喜欢的试试吧!

炒三丁的食材和调料

梅花肉
马蹄
胡萝卜
料酒
胡椒粉
生抽

炒三丁的做法步骤

  1. 第1步.炒三丁的做法步骤 第1步

    马蹄和胡萝卜分别切成丁

  2. 第2步.炒三丁的做法步骤 第2步

    梅花肉洗净后切丁,加料酒,胡椒粉和盐抓匀后腌制15分钟左右。(料酒可以稍稍多加些,要抓到有些发粘,这样肉丁就吸足水份,炒制后会很嫩。)

  3. 第3步.炒三丁的做法步骤 第3步

    油锅入姜丝爆香后,倒入肉丁翻炒至变色盛出

  4. 第4步.炒三丁的做法步骤 第4步

    另起油锅,先倒入胡萝卜丁翻炒

  5. 第5步.炒三丁的做法步骤 第5步

    胡萝卜丁软烂后再倒入马蹄丁翻炒,并加少许盐调味

  6. 第6步.炒三丁的做法步骤 第6步

    重新倒入肉丁翻炒

  7. 第7步.炒三丁的做法步骤 第7步

    加少许料酒,生抽和糖,炒匀后出锅

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