无花果健康酥饼

无花果健康酥饼的做法步骤

1. 第1步.

   盆里放进所有粉类，蔗糖，盐，用手咕噜咕噜淘米式的把所有材料搅拌均匀。

2. 第2步.

   加入大豆油，用手搅拌之后双手搓面粉，大概搓10秒钟左右使其成为粗粗的颗粒。

3. 第3步.

   加入蜂蜜快速的用手使盆里的面粉变成一个团。

4. 第4步.

   面团分两半，一半用手搓碎，成粗粗的颗粒撒在模子底部，用手轻轻压平。

5. 第5步.

   铺上无花果，再把剩下的面团搓碎撒在顶部，把无花果全部掩盖。再盖上几片无花果。

6. 第6步.

   170度预热的烤箱烤45分钟左右。