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一品小炒皇
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膳食营养黄伟
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一品小炒皇的食材和调料
肉丝
,
虾仁
各
50克
红椒
丝、
甜椒
丝各
20克
茶树菇
、
韭菜花
30克
韭黄
20克
味达美(酱油)
5克
鸡
粉
3克
料酒
5克
烧汁
3克
一品小炒皇的做法步骤
第1步.
肉丝、虾仁分别用酱油腌好待用。
第2步.
冷锅热油,把肉丝、虾仁滑7成熟待用。
第3步.
锅中留少许油,加入姜蒜片炒香,下入肉丝、虾仁、茶树菇、韭菜花、红椒丝、甜椒丝翻炒入料酒,至快熟后加入烧汁、鸡粉、酱油炒均即可。
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