一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆

一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆的做法说明

美好的一天，从一杯养生的健康豆浆开始！
我家常备着各种各样的谷物，根据节气和身体状况经常自己抓一把调配赖喝，既营养又有效的食补。
每天早上起床第一件事就是把食材全部倒入豆浆机，等到刷牙洗脸之后浓浓的豆浆也好了，配上其他吃食做早饭再完美不过！

绿芯黑豆：富含矿物质，抗衰老，且黑豆皮富含花青素能清除体内自由基，抗癌延年益寿
黄豆：富含B族维生素、维生素E等，抗氧化康衰老
绿豆：凉性，清热解毒去火，夏天喝特别好！