无油沙拉(塑形首选)

无油沙拉(塑形首选)的做法
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无油沙拉(塑形首选)的做法说明

喜欢吃希腊沙拉,凭借记忆中的味道寻觅沙拉汁,精简蔬菜种类,简单易做,懒人不怕。

无油沙拉(塑形首选)的食材和调料

苦菊适量
穿心莲适量
黄瓜(带汤汁)若干片
冠利色拉调味酱(香草依菜量酌情

无油沙拉(塑形首选)的做法步骤

  1. 第1步.无油沙拉(塑形首选)的做法步骤 第1步

    产自德国。 大型超市可以买到,亚马逊亦有售。

  2. 第2步.无油沙拉(塑形首选)的做法步骤 第2步

    苦菊洗净掰段。

  3. 第3步.无油沙拉(塑形首选)的做法步骤 第3步

    加入掰好的穿心莲。

  4. 第4步.无油沙拉(塑形首选)的做法步骤 第4步

    腌好的酸黄瓜片。 我直接从宜家买的,酸甜度太到位,本人倒是更愿意接受稍微清淡一点的口味。 瓶子里的酸黄瓜汁很关键,少许加入沙拉中味道会更好。 一起搅拌均匀就好啦!

小贴士

临时决定要吃,家里没有黑橄榄了,西红柿也没了!个人认为加上这两种食材才算完满!无肉不欢的小伙伴可以选择金枪鱼加入喔!

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