考伯沙拉 Cobb Salad

考伯沙拉 Cobb Salad的做法
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考伯沙拉 Cobb Salad的做法说明

经典的美式Cobb Salad,零淀粉的健康食谱。是减肥是最佳的选择,也是健康生活的必备食谱。
更加详细的制作视频如下:http://v.youku.com/v_show/id_XNzA2OD*5NjYw.html
weibo: Ako_Zoe

考伯沙拉 Cobb Salad的食材和调料

去皮胸肉250g
培根3条
番茄1个
1/4个
鸡蛋2个
生菜一袋
芝士15g
千岛酱适量

考伯沙拉 Cobb Salad的做法步骤

  1. 第1步.考伯沙拉 Cobb Salad的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.考伯沙拉 Cobb Salad的做法步骤 第2步

    将鸡胸肉切成小丁,然后倒入料酒,黑胡椒和盐进行腌制20分钟

  3. 第3步.考伯沙拉 Cobb Salad的做法步骤 第3步

    煮2个白煮蛋(全熟,可以煮久一点),然后放凉

  4. 第4步.考伯沙拉 Cobb Salad的做法步骤 第4步

    用平底锅煎3条培根,煎久一点,把培根的油都煎出来,变成焦焦脆脆的样子,然后放凉

  5. 第5步.考伯沙拉 Cobb Salad的做法步骤 第5步

    烤箱预热到230度,将腌好的鸡胸肉用锡纸包裹放入烤箱,烤18分钟

  6. 第6步.考伯沙拉 Cobb Salad的做法步骤 第6步

    将煮好的白煮蛋剝壳切成小丁,1个番茄切丁,1/4个洋葱也切丁(根据自己喜好适量添加),放凉的培根也切丁

  7. 第7步.考伯沙拉 Cobb Salad的做法步骤 第7步

    碗中放入生菜,然后依次放上培根,鸡蛋,番茄,鸡胸肉,芝士,洋葱(有牛油果的话,也切成丁放上)

  8. 第8步.考伯沙拉 Cobb Salad的做法步骤 第8步

    将适量千岛酱倒入色拉中,开始食用!

小贴士

洋葱味道比较冲,不要吃的亲可以不加

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