冷泡燕麦Pukkolla

冷泡燕麦Pukkolla的做法
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冷泡燕麦Pukkolla的做法说明

非常快手的早餐,燕麦经过浸泡变软,与牛奶、酸奶和果干的风味充分混合
参考Jamie Oliver做法:http://www.jamieoliver.com/recipes/fruit-recipes/pukkolla-with-tropical-fruit
以下是2-3人份

冷泡燕麦Pukkolla的食材和调料

免煮无麦片(我用的Quaker)100g
牛奶500ml
酸奶一小罐(125g)
任意果干一把
香蕉一根
黑莓(或其它浆果)50-100g

冷泡燕麦Pukkolla的做法步骤

  1. 第1步.

    前一天晚上将除香蕉和浆果外的材料混合,放入冰箱

  2. 第2步.

    第二天早上取出,摆上新鲜水果即可

小贴士

燕麦要用免煮原味的
果干经过一夜的浸泡糖分充分析出,不用放糖就已经很甜

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