先把葛根粉用凉饮少许，用水进行冲泡；
接着将木瓜粉还有山药粉放进去，将热水加入进行冲泡；
最后把蜂蜜（或白糖）加进去进行搅拌，如可以用热牛奶进行冲饮，效果会更好。
木瓜是众所周知的丰胸美白圣品，而人们也渐渐认可了山药的美容效果，http://www.xiuai.com/breast/其中含有植物女性荷尔蒙的成分，可以避免肌肤老化，让毛孔收缩，皮肤更加细腻。
