有机燕麦米糊

有机燕麦米糊的做法
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有机燕麦米糊的做法说明

燕麦含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量,富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,与大米搭配能起到补血养颜、预防脚气

有机燕麦米糊的食材和调料

有机大米50克
有机燕麦米80克
适量

有机燕麦米糊的做法步骤

  1. 第1步.有机燕麦米糊的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.有机燕麦米糊的做法步骤 第2步

    首先将有机大米洗净

  3. 第3步.有机燕麦米糊的做法步骤 第3步

    豆浆机中放水、放入大米、再放入燕麦片,盖上盖按米糊键约15分钟

  4. 第4步.有机燕麦米糊的做法步骤 第4步

    15分钟后放糖拌匀即可

  5. 第5步.有机燕麦米糊的做法步骤 第5步

    这样一碗有机燕麦糊就出来了

小贴士

有机燕麦米是一种低糖、高营养、高能量食品。其营养元素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。
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