建议大家能用海带、黄豆芽、胡萝卜还有番茄进行熬汤。这样的汤品不仅营养价值很高，而且可以起到果腹的效果。而且海带本身能起到收敛的效果，富含钾离子，在减肥的时候喝，会让身体PH值变成碱性。http://www.xiuai.com/slim/
准备好所有的食材。
海带入开水中煮上2分钟过凉备用。
炒锅倒油爆香葱姜。
倒入洗净的所有食材翻炒片刻关火。
把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水煮上15分中钟。
然后加入盐和高汤精；然后加入盐和高汤精；最后淋入香油；煮开后关火。
海带煮的时候可在水中加点醋，这样既能除去海带的腥味也能使海带变软。
煮好的海带丝最好剪短一些，好方便入口。
