红枣小米粥

红枣小米粥的做法
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红枣小米粥的做法说明

1、简单的食材,演绎不平凡的美食
2、小米红枣粥,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。有“代参汤”之美称。
3、食材地址:http://shop103256635.taobao.com

红枣小米粥的食材和调料

陕北小米50g
陕北狗头枣3-5个
花生5-10个
750ml左右

红枣小米粥的做法步骤

  1. 第1步.红枣小米粥的做法步骤 第1步

    量取50小米。小米最好选用陕北和山西的小米。

  2. 第2步.红枣小米粥的做法步骤 第2步

    淘洗干净

  3. 第3步.红枣小米粥的做法步骤 第3步

    取狗头枣或枣干,清洗干净;

  4. 第4步.红枣小米粥的做法步骤 第4步

    取花生仁备用;

  5. 第5步.红枣小米粥的做法步骤 第5步

    锅中注入800ml左右的水,烧开;放入小米搅拌并大火烧至沸腾,再放入花生仁好开约3分钟左右。最后放入枣货枣干,大火烧至沸腾。改中小火8分钟左右。

  6. 第6步.红枣小米粥的做法步骤 第6步

    出锅食用。

小贴士

1、根据个人接受希稠的程度决定水的量;建议希一点。
2、根据个人口味可适当放些糖或冰糖;建议不要放糖为好。
3、配点咸菜腌菜之类一起食用唯佳。
4、更多详情请添加新浪微博:地三娃;个人微信:273652182;食材淘宝店搜索“地三娃”。

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