肉松紫薯月饼(糖尿病老人)

肉松紫薯月饼(糖尿病老人)的做法
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肉松紫薯月饼(糖尿病老人)的做法说明

无糖的月饼,适合老人小孩

肉松紫薯月饼(糖尿病老人)的食材和调料

四季宝花生两勺
紫薯六个(小个的就行)
儿童肉松120克
糕粉(熟糯米粉)适量
米粉适量
50克的月模具一个

肉松紫薯月饼(糖尿病老人)的做法步骤

  1. 第1步.

    将紫薯去皮切片,入锅蒸烂。

  2. 第2步.

    肉松倒入大碗,加入两勺花生酱。加入一勺熟米粉,用手试试软度,能捏成球就行。

  3. 第3步.

    将煮烂的紫薯装入保鲜袋,擀面杖碾成泥状。(如果想要口感更滑可以过筛。)不过也没事,只要碾的次数多一点就行。

  4. 第4步.

    将紫薯泥揪成小剂子约35克,肉松泥揪成小剂子约13克。

  5. 第5步.

    将肉松泥包入紫薯泥中封口。

  6. 第6步.肉松紫薯月饼(糖尿病老人)的做法步骤 第6步

    在模具中撒点糕粉,就可以上模了。

小贴士

模具有大小,可以根据模具的大小调整皮子和馅料的多少,我这里用的是50克的模。(紫薯是淀粉类,糖尿病患者也不可以肆无忌惮的狠吃。)

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