一个女纸的早餐素养

一个女纸的早餐素养的做法
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一个女纸的早餐素养的做法说明

一个人,简单快捷营养的早餐。15分钟搞定~

一个女纸的早餐素养的食材和调料

牛奶一人份
咖啡粉一人份
吐司2片
鸡蛋1个
番茄适量
蜂蜜酌情
面包酌情
果酱酌情
黑胡椒粉适量
橄榄油1勺
适量

一个女纸的早餐素养的做法步骤

  1. 第1步.一个女纸的早餐素养的做法步骤 第1步

    先给早起的自己冲一杯蜂蜜水

  2. 第2步.一个女纸的早餐素养的做法步骤 第2步

    准备好原材料,把咖啡粉加入咖啡机,加水。

  3. 第3步.一个女纸的早餐素养的做法步骤 第3步

    咖啡就绪,只待咖啡机吐咖啡~

  4. 第4步.一个女纸的早餐素养的做法步骤 第4步

    开始热奶,同时煎蛋。

  5. 第5步.一个女纸的早餐素养的做法步骤 第5步

    煎蛋的锅里放上橄榄油,摇匀。放入蛋和两片吐司(没有烤吐司机,又想吃到酥脆感觉,这么做!)蛋差不多凝住的时候,加盐和黑胡椒粉。

  6. 第6步.一个女纸的早餐素养的做法步骤 第6步

    出锅,加上切好的番茄片(昨晚剩下的香菜,我也加上了,囧)。

  7. 第7步.一个女纸的早餐素养的做法步骤 第7步

    将煮好的咖啡,倒入热好的牛奶中~加糖随意啊~

  8. 第8步.一个女纸的早餐素养的做法步骤 第8步

    一个女纸的早餐素养~完毕!先喝了我的蜂蜜水。三明治不够吃,还可以把烤面包片抹上果酱吃,或者直接泡牛奶里:P 各位对意大利产品感兴趣的朋友,请帮我填写一份问卷调查吧!你的帮助能够让更多货真价实的意大利产品进入中国,以普通消费者可以承担的价格在网上销售。(用手机填写可能会给你造成不便,最好在电脑上打开)链接在此:https://unibocconi.qualtrics.com/SE/?SID=SV_2uxLwZ5KDaoT9jL (下厨房不让发链接,点开无效,复制粘贴到浏览器就能看到问卷了)谢谢啦!

小贴士

声明一下:因为毕业论文还没有收集到足够的问卷,吃货我才开始在社交网站发内容贴。分享吃经不是目的,请看到菜谱的人帮忙填写问卷才是目的。(复制粘贴到浏览器就能看到问卷了)
https://unibocconi.qualtrics.com/SE/?SID=SV_2uxLwZ5KDaoT9jL

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