咖喱糙米饭

咖喱糙米饭的做法
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咖喱糙米饭的做法说明

减肥期间少吃大米,可以吃糙米饭替代,饱腹过瘾又不会太罪恶。

咖喱糙米饭的食材和调料

好侍咖喱1块(一人份)
黄瓜1根
糙米60g

咖喱糙米饭的做法步骤

  1. 第1步.咖喱糙米饭的做法步骤 第1步

    因为是自己一个人吃,所以60g的糙米加入了100ml的水,蒸半个小时多一点就完成了。米饭干硬或湿软取决于水的量,大家可以按照喜好自行调整。

  2. 第2步.咖喱糙米饭的做法步骤 第2步

    糙米饭即将蒸煮完成的时候,拿小锅煮水,煮开后放入咖喱块熬煮,五分钟左右就好,火小一点,边煮边搅拌。水量决定咖喱酱汁的浓稠或稀薄,也可以自行按喜好调配。

  3. 第3步.咖喱糙米饭的做法步骤 第3步

    咖喱煮完浇在糙米饭上,水果黄瓜切片装饰。喜欢其他蔬果也可以自己换。

小贴士

全部分量都可按自身胃口和喜好进行调整,反正超好吃啦!

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