味噌豆腐沙拉

味噌豆腐沙拉的做法
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味噌豆腐沙拉的做法说明

味噌豆腐沙拉,味道很清淡,即使每天吃也不容易腻,不但制作简单,营养也挺不错的,很适合代替早餐,或者做零食也行。

味噌豆腐沙拉的食材和调料

#主料
内酯豆腐1盒
黄瓜少许
鱿鱼少许
芝麻少许
#味噌沙拉酱
2小勺
葡萄籽油1/2大勺
橙汁3大勺
1/2大勺
味噌1大勺

味噌豆腐沙拉的做法步骤

  1. 第1步.味噌豆腐沙拉的做法步骤 第1步

    洋葱切末,把除了葡萄籽油以外的调料加入碗中,搅拌均匀,再加入葡萄籽油拌匀。

  2. 第2步.味噌豆腐沙拉的做法步骤 第2步

    黄瓜洗干净把皮上的点刮一下,去瓤切4cm的条;鱿鱼干撕成丝。

  3. 第3步.味噌豆腐沙拉的做法步骤 第3步

    把内酯豆腐放入碗中,把鱿鱼丝和黄瓜丝放上去。

  4. 第4步.味噌豆腐沙拉的做法步骤 第4步

    淋上味噌沙拉酱,撒上一点白芝麻。

小贴士

葡萄籽油可以用菜籽油代替,橙汁所有便利店都有。

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